Twój Dietetyk - czytelnia

Czy wiesz, że...

 Nie należy pić w trakcie posiłku. Kiedy pijemy w trakcie jedzenia, rozcieńczamy soki trawienne, więc pokarm nie zostaje należycie strawiony.

 

Dlatego najlepiej pić około 30 minut przed posiłkiem lub 30 minut po posiłku.